Zentangle

die Lust am Kritzeln ...

ich kritzel unheimlich gern auf irgendwelchen herumliegenden Zetteln, Briefumschlägen, Prospekten etc.herum...
und vor Kurzem habe ich entdeckt, dass es dafür auch einen Namen gibt:
(also vielleicht nicht für meine Kritzeleien, aber zumindest alles was in diese Richtung geht :-)  )

Zentangle 

hier die Erklärung von Wikipedia:

Zentangle ist eine meditative Zeichentechnik aus den USA, die von Rick Roberts, einem ehemaligen Mönch, und Maria Thomas, einer Meisterin der Kalligrafie, entwickelt wurde. Dabei werden einfache Muster, die sich auf einer kleinen Fläche immer wiederholen, sehr bewusst Strich für Strich gezeichnet. Die Zentangle-Philisophie lautet „Anything is possible – one stroke at a time“ - in der deutschen Übersetzung „Alles ist möglich – ein Strich nach dem anderen“. Für Zentangle wird meist eine kleine Karte oder Papier-Kachel (englisch "tile") von circa 9 x 9 cm verwendet. In einem ersten Schritt werden mit einem weichen Bleistift, Rahmen und Aufteilung gezeichnet. Dann werden die Flächen mit einem schwarzen Fineliner/ Filzstift ausgefüllt. Empfohlen wird dafür ein Stift der Marke Sakura namens Pigma Micron 01 aus Japan.

Den Vorgang der Herstellung der Zeichnung nennt man tangeln und die Muster, die man verwendet, Tangles oder Tanglemuster.

Laut Roberts und Thomas ist diese Zeichentechnik sehr leicht erlernbar und fördert Konzentration, Gelassenheit, Ruhe und Kreativität.

googelt doch bei Gelegenheit mal danach, da gibt es die tollsten Sachen.
und das sind meine ersten Versuche:

Es macht wirklich riesigen Spaß und ist in der Tat sehr entspannend... und wenn man dafür nen Namen hat, ist es gleich nochmal so gut :-)

Soviel zu meiner Abendbeschäftigung, wenn ich nicht lese oder nähe ...

Aber jetzt gehe ich noch neWeile aufs Sofa  ....
und lese noch bissl in meinem aktuellen Buch "Wir sind doch Schwestern"
(solange die kleine Maus Mittagsschlaf macht)

In diesem Sinne,
einen schönen Nachmittag ...

Ich liebe den Frühling

und die frischen Blumen, die man überall bekommt ....

Habt einen sonnigen Sonntag ....

wir gehen jetzt mit den Kindern zum Anturnen ....

Samstagnachmittag - Beschäftigung

was macht Ihr an Samstag Nachmittagen ?
bei uns wurschtelt normalerweise jeder irgendwie im Haushalt und die Kinder wuseln dazwischen herum ...

Heute ging es bei uns allerdings sehr entspannt zu ... zumindest für die Kinder und mich ... der Mann durfte in der Garage arbeiten ... hihi
und wir haben Waffeln gebacken ...

und zwar nach diesem (glutenfreien) Rezept: 

250 gr weiche Butter

250 gr Zucker ( ich habe nur 150 gr genommen und mir sind sie trotzdem noch bissl zu süß ...)

4 Eier

125 gr glutenfreies Mehl (helle Mischung)

125 gr Maisstärke

100 ml Mineralwasser 

alles Zutaten zu einem Teig verrühren und ab damit ins Waffeleisen

lt.Rezept ergibt das 6-8 Waffeln

bei uns waren es 10 oder 12...

die Ersten haben die Kinder so schnell aufgefuttert, dass ich nicht mehr nachzählen konnte  :-)

Ein tolles Rezept, wenn auch sehr gehaltvoll ...

den Rest habe ich in luftdichte Boxen verpackt und schaue morgen zum Frühstück mal nach

was aus Ihnen geworden ist ...

Habt einen schönen Samstagabend!

Viele Grüße 

Ines

Chiasamen

ja, auch mich hat die allgemeine Chia - Hysterie erwischt ...
nachdem ich schon überall von diesen "Wundersamen" und ihrer überaus positiven Wirkung gelesen habe, wollte ich das auch mal ausprobieren ...

nachdem ich schon eine ganze Weile meinen Frühstücksbrei mit Chiasamen esse, habe ich jetzt einen
Chiapudding probiert ...
Gestern Abend angerührt und heute morgen aufgefuttert  .... super lecker und vor allem sehr sättigend ...
ich hatte wirklich dass Gefühl, dass ich später Hunger hatte als sonst ... aber vielleicht habe ich mir das auch nur eingebildet ...
den Chiapudding werde ich mir auf alle Fälle fürs Frühstück merken und öfter zubereiten ...

Hier erstmal das Rezept:

2 EL Chiasamen mit 120 ml Milch (oder Wasser oder Sojamilch oder Mandelmilch oder oder oder )

anrühren und ab damit in den Kühlschrank

Am Besten klappt es, wenn man es abends anrührt und die Samen über Nacht quellen lässt...

vor dem Schlafen gehen nochmal umrühren, dann gibts auch keine Klümpchen. 

ich habe dann heute morgen noch einen Schuß Ahornsirup drüber gegeben und 

TK-Beeren eingerührt.

so ohne alles finde ich es doch etwas ... sagen wir geschmacksneutral ...

Das ganze hat eine leicht schleimige Konsistenz, das muss man mögen .... ich finds gut.

der Chiapudding ist geschmacklich sehr variabel, 

ich kann mir das Ganze auch mit Kakao, Zimt, geriebenem Apfel, Bananen etc.vorstellen ...

Probiert es doch mal aus, ich kann es nur empfehlen !!

Guten Appetit und liebe Grüße

Ines

Menschen ändern sich ....

neue Freunde und Bekannte, neue Interessen, neue Hobbies,
neue Gewohnheiten ...
es gibt immer wieder Veränderungen, mal Positive mal Negative ...
Manchmal kommt es auch darauf an, aus welchem Blickwinkel man es betrachtet....

im März war es hier ja sehr ruhig ... aber es ist einiges passiert, und gewerkelt wurde sowieso...
am Anfang hatte ich nur keine Lust Fotos zu machen, dann war es mir einfach zu viel.
Mal ganz abgesehen davon, dass ich zwei Wochen lang das Bett gehütet habe, weil es mich total umgehauen hat ...
irgendwann wird man von allem eingeholt...
Jetzt liegt hier die Priorität erstmal auf gesund werden und dann gesund bleiben ....

Hauptsächlich achte ich wieder verstärkt auf meine Ernährung, damit kann man meiner Meinung nach viel beeinflussen und regulieren ..
dabei bin ich auch auf einige interessante neue Produkte und Zutaten gestoßen ... aber dazu ein andermal mehr.
auf dem Gebiet Kochen und Backen war ich früher ziemlicher Außenseiter ... wirklich viel probiert habe ich nicht, es gab zwar viel Salat und Gemüse, aber meistens nur das Gleiche ...
mittlerweile mach ich das soooo gerne und kann auch stundenlang auf Rezeptseiten und Foodblogs verbringen ... in der Bücherei leihe ich mir sogar Kochbücher aus* lach *

außerdem habe ich das Zentangle Malen für mich entdeckt... sehr entspannend ... auch dazu ein anderes Mal mehr ...
neue Interessen heißt aber leider auch, dass ich für andere Sachen weniger Zeit habe, dem Nähen zum Beispiel ...was ich an sich sehr schade finde, aber momentan bin ich froh, wenn ich abends auf dem Sofa sitze und zeitig ins Bett komme ....
Ideen und Stoff sind in ausreichendem Maß vorhanden *räusper* aber leider fehlt mir abends die Energie...
Kochen und Backen kann man ja auch tagsüber ... aber Nähen mit meinen beiden Mädels ... neee, eher nicht ...dann lieber ein Filly - Memory * hust *

auf jeden Fall ist das "kreativ sein" ein wesentlicher Teil meines Lebens und ich könnte nicht ohne ..

ok, wo war ich stehen geblieben ... ach ja, einmal die Ernährung ...
der andere Teil des "Gesund werdens" besteht darin, mich mit Dingen und Sachen zu umgeben, die mir gut tun .... und mich nicht stressen ... denn ich habe festgestellt, dass es größtenteils psychischer Stress ist, der mich krank macht ... Leider auch von Personen, die einem von Haus aus eigentlich gut tun sollten ... Familie zum Beispiel ...ein sehr emotionales und vor allem schwieriges Thema, dass mich permanent beschäftigt ...

so auch an meinem Malabend letzte Woche ...
zwei Freundinnen und ich waren gemeinsam bei einem Malkurs ...
wir haben von Anfang an alles selber gemacht ... vom Rahmen bauen, mit Stoff bespannen und dann natürlich dem Bemalen...das hat riesigen Spaß gemacht ...
und als ich das Ergebnis gesehen habe, musste ich erstmal lachen ...
ich hab die ganze Zeit drauf los gemalt und erst am Schluss gesehen, was ich da gemalt bzw. geschrieben habe ... es beschäftigt mich also auch im Unterbewusstsein ...


und hier ist das Ergebnis

So, und ich freue mich jetzt richtig darauf wieder regelmäßig zu bloggen ....

eine kleine Pause kann auch wieder neuen Schwung bringen ... 

Liebe Grüße

Ines

Entspannungsnähen :-)

da die letzten Tage und Wochen hier von Krankheiten geprägt waren,
ist nicht wirklich viel entstanden, weder an der Nähmaschine noch sonst irgendetwas was sich kreatives Gewerkel nennen darf ....

aber so bissl was muss ich dann doch immer machen um nicht völlig unter zu gehen....

Also habe ich wengistens eine neue Handytasche, eine neue Schlamperrolle und eine KrimsKrams-Tasche genäht ... das macht Spaß und man muss nicht wirklich groß über Schnittmuster nachdenken...
und brauchen kann man das schließlich immer ....

Die Handytasche habe ich aus einem Stoffschätzchen vom Stoffmarkt genäht, die andere Stoffe sind von Ikea...

soo, und da ich immer noch nicht ganz fit bin, gehts jetzt ab ins Bett...

Gute Nacht und
ein schönes Wochenende!

Liebe Grüße
Ines

*heul* *schluchz* *schimpf*

Seit fast zwei Wochen kein Post mehr ...
und warum? zu faul zum Kreativ sein? Kamera kaputt? Laptop im Eimer ?

nein, alles falsch ...

krank sein ....
Hier ist ständig einer krank, vorzugweise auch alle gleichzeitig...
ich bin ja seit Oktober im 3 Wochenrhythmus im Krankmodus... allein das nervt schon total ...
aber jetzt sind auch noch die Kinder krank ...
angefangen hat es mit einem Magen Darm Virus, den mein Mann und ich fast gleichzeitig hatten ... Ätzend ...
dann hat die Kleine ne Erkältung gekriegt, die sich mittlerweile zur Bronchitis ausgweitet hat und die Große ist bisher immer an allem nur vorbeigeschrammt bzw. war mal einen Tag zu Hause, weil ich Angst hatte, sie hustet die Lunge mit raus ...
tja, und sie hat gestern Abend aus heiterem Himmel angefangen zu spucken ... ausgerechnet einen Tag vorm Mittelalter Fasching im Kindi ... das war für sie noch schlimmer als das Spucken ...

Sie ist allerdings heute wieder fit ... Immerhin ...
ich plage mich immer noch mit fiesen Halsschmerzen und Schnupfen und die Kleine bellt wie ein kleiner Hund ...
da bin ich abends froh, wenn alle im Bett sind und ich auch dahin kann ...
ich bin die ganze Woche schon um neun ins Bett ....

Deshalb geht es hier auch sehr ruhig zu  ....
die Projekte und Ideen stapeln sich in meinem Gehirn und warten nur darauf umgesetzt zu werden ...
Jetzt ist aber erstmal gesund werden angesagt!

Ich hoffe, ihr seid alle gesund und bleibt es auch!!

Bis bald
Ines

Kalenderhülle

Mein Kalender brauchte dringend eine schöne Hülle...

denn ich liebe Kalender,
und trotz Handy, Outlook & Co. bevorzuge ich den klassischen Kalender ...
Leider sind sie optisch meist nicht so toll .... vor allem, da ich meist
sog. Familienkalender kaufe, damit ich auch wirklich alle Daten und Termin im Blick habe.
Aber wozu habe ich denn ne Nähmaschine und Unmengen an Stoff zuhause ....??

Kissenhülle mit Häkel-

und Webeinsätzen...

Die Kinder einer Freundin haben zum Geburtstag der Oma jeweils etwas gehäkelt oder auf dem Webrahmen gewebt.

Aber so allein sah es recht "nackig" aus...

Also haben wir uns überlegt, dass wir eine Kissenhülle drumherum basteln ... 

Aber wie ????

Ich habe noch nie Wolle mit der Maschine vernäht ? Ihr ??

Ging erstaunlich gut ... wir haben die Web-und Häkelarbeiten zusammengenäht, dann an allen Seiten einen Stoffstreifen, damit wir auf die Kissengröße 40 x 40 kommen ...

und dann die Rückseite ganz "normal " aus Stoff mit einem Hotelverschluss ...

das Extra des Kissens sind die gehäkelten Bordüren, die meine Freundin mal so schnell nebenbei gemacht hat... 

Alles in allem hat es wunderbar geklappt und das Kissen sieht fantastisch aus ...

und die beschenkte Oma hat sich auch riesig gefreut ...

und weil es eine selbst gemachte Gemeinschaftsarbeit ist, schicke ich es auch gleich zum Creadienstag ...
vielleicht habt ihr auch noch Webrahmen -oder Häkelreste rumliegen und wisst nicht, wass ihr damit anfangen sollt ...

Ich gehe jetzt zum Trommel basteln in den Kindergarten und werde mir
heute Abend anschauen, was die anderen beim Creadienstag so gewerkelt 
haben ...

Liebe Grüße
Ines

Edit: Huch,wo ist den der heutige Creadienstag ???

Kuchen im Kaffeebecher

In der Bücherei habe ich mir ein wunderschönes Koch- und Backbuch ausgeliehen...

Es heißt "Home Made - Winter" und ist von Yvette van Boven und ich werde es demnächst nochmal ausführlicher vorstellen.
Ein wirklich tolles Buch, in dem ich stundenlang schmökern könnte ...

Als Erstes haben wir den 3-Minuten - Kuchen im Kaffeebecher ausprobiert....

also schnell angerührt

und wie beschrieben 3 Minuten in die Mikrowelle ...

das hier ist unser zweiter Versuch. Den ersten haben wir mit Backkakao gemacht und 4 Minuten in der Mikrowelle gelassen, da ich nur 800 Watt zur Verfügung habe ....

war sehr trocken und deshalb war die zweite Variante auch nur 3 Minuten drin ... außerdem haben wir diesmal Kaba genommen ... den herben Kakao mag hier nämlich eigentlich gar keiner .... 

Alles was in der Mikrowelle gemacht wird, macht mich erstmal skeptisch ... eigentlich brauche ich das Ding nur zum Aufwärmen der Körnerkissen :-)

Aber es hat funktioniert, und nach drei Minuten kam tatsächlich sowas wie ein Kuchen heraus ....

den haben wir dann in Scheiben geschnitten, mit Ahornsirup beträufelt und mit Puderzucker bestreut ...

unser Fazit ist allerdings : ungenießbar ...

der Kuchen ist einfach sehr geschmacksneutral und nach ein paar Minuten relativ hart ...

vielleicht reißt es das von ihr empfohlene Vanilleeis heraus ....

uns hat er leider nicht so geschmeckt wie erwartet ...

aber Spaß gemacht hat es trotzdem und die Idee finde ich klasse ...

vielleicht werde ich noch ein bißchen herum probieren, denn wenn unerwartet Gäste auftauchen, wäre das eine schnelle Alternative zum "richtigen" Kuchen ....

Liebe Grüße

Ines

wenn der Postmann klingelt,

freue ich mich eigentlich immer riesig, aber diesmal war das Päckchen
(für das er aber nicht klingeln musste, weil es in den Briefkasten gepasst hat... ) 
etwas ganz Besonderes!!!!

Es kam von der lieben Yase von Alltagsaufhübscher ...
Nachdem Sie ihre tollen Stulpen vorgestellt hatte, wollte ich auch unbedingt welche ... Leider kann ich nicht stricken, also hat sie mir welche gemacht!
Auch an dieser Stelle nochmal vielen, vielen lieben Dank !!! Du hast mir eine riesen Freude gemacht!!

Aber seht selbst :

Ich find sie total klasse ...  Sie passen super und wurden heute auch schon ausgeführt!

Ich wünsche Euch allen solche tollen Freunde und Bekannte
und noch einen schönen Sonntag Abend!

Liebe Grüße
Ines

ne neue Yogahose

sollte es werden...

Inzwischen fristen die beiden Hose gemeinsam ihr Dasein zwischen Schlafanzug Oberteilen und dürfen höchstens das Bett mit mir teilen....

(heute fällt das Schreiben recht schwer, eine in Sanddornsaft getränkte Tastatur klebt ;-(    )

Ich habe mir schon ganz lange das Schnittmuster MamaFrida angeschaut und es dann auch endlich mal genäht ....

Als erstes habe ich nen "Teststoff" benutzt, den ich mal günstig bei Buttinette bestellt habe .... und festgestellt, dass er wohl eher ein Vorhang werden wollte ...

Aber die Hose passt und ist bequem ...nur vor die Haustür würde ich damit nicht gehen *  zwinker *

 Passprobe : sitzt auch gut am Po ... meine Schwachstelle (oder sollte ich besser sagen, meine stärkste Seite ;-) )

 mit Zuschauern

das Muster nochmal aus derNähe ... wie gesagt, eher Vorhang als Kleidungsstück ...

aber nach der Testphase als Schlafanzughose äußerst bequem ....

Aber gut, ne Schlafanzuhose wollte ich ja nicht ... also musste die nächste Variante her ...

weil ich wusste, dass der Schnitt passt, habe ich sogar den geliebten Vögelchenstoff angeschnitten ...

und weil ich sogar noch ein bißchen schlauer als die Erfinderin sein wollte, habe ich lange Bündchen rangebastelt, aber ab einer selbst definierten Höhe und mit Bündchenstoff ....

grrrr, auch nicht wirklich gut ... 

durch den schweren Bündchenstoff zieht es die ganze Hose nach unten ... und da ich das Bündchen weiter machen musste als gewollt, damit ich es überhaupt an die Hose ran kriege, habe ich es im Nachhinein innen mit einer Naht enger gemacht .. mit dem Ergebnis, dass es zwickt und scheuert ....

Außerdem schreien die Vögelchen auf der Hose geradezu nach Bett, oder ??

also im Ernst, ich möchte so nicht im Yogastudio auflaufen .... 

dann eben noch ne Schlafanzughose ... und ne Jogginghose, die mit ins Yoga darf, habe ich mir bei H&M gekauft ...

weil der Stoff aber trotzdem sooo schön ist, hab ich aus den Resten noch ne Mütze für die Große genäht ... 

und die hat dann auch mir gefallen .....

 was lernen wir daraus ?

Übung macht den Meister ...und nicht jeder Stoff passt zum gewählten Schnitt .... ;-)

In diesem Sinne, 

einen schönen Abend und viel Spaß mit Euren Schlafanzughosen ...

und weil schon wieder Dienstag ist, schlendere ich noch ne Runde beim Creadienstag vorbei

Viele Grüße

Ines

Häkellust

oder eher der Versuch das Häkeln zu Lernen :-)
Mützen und Schals krieg ich ja schon ganz ansehnlich hin, aber an Weiteres habe ich mich noch nicht gewagt ...
Als ich diese Wolle hier entdeckt habe, musste ich mir aber was einfallen lassen, denn die wollte ich unbedingt mitnehmen ... 
Sie ist von Lans Grossa und hat einen Baumwollanteil, weshalb sie lt. Verkäuferin auch für UTENSILOS gut geeignet ist ...

Das war dann mein Stichwort ... bisher habe ich Utensilos immer nur aus Stoff genäht, warum nicht mal eins Häkeln ...
Usprünglich sollte es für die Schnuller meiner Tochter werden ... aber irgendwie habe ich mich in der Größe verschätzt ...

und da ich es nicht wieder auftrennen wollte, haben jetzt die Tampons auf dem Klo ein neues Zuhause gefunden... So muss ich auch nicht immer umständlich im Schrank kramen * hust *

und weil ich es geschafft habe, den Post am Dienstag einzustellen, wandert er auch gleich zum Creadienstag.

Einen schönen Tag und viel Spaß beim Suchen nach neuen Ideen (und Finden :-)  )

Liebe Grüße 
Ines

Dinkel - Buchweizen - Brot

Ich backe wirklich gern selber Brot ... 
Zwar nicht jede Woche, aber dennoch öfter als früher ...

Dieses Brot haben wir letztes Wochenende ausprobiert :

Das schmeckt wirklich sehr lecker, auch wenn Buchweizen erstmal ungewöhnlich klingt ... 
Es ist ziemlich fest in der Struktur, was ich persönlich aber sehr gern mag ...

und wer es ausprobieren möchte, hier ist das Rezept:

350 gr Dinkel 

150 gr Buchweizen

(ich habe jeweils das volle Korn genommen und es im Thermomix gemahlen, es funktioniert aber sicher auch, wenn man gleich das Mehl verwendet)

350 gr lauwarmes Wasser

1 Würfel Hefe

15 gr Salz

40 gr Essig

90 gr Sonnenblumenkerne

90 gr Kürbiskerne

50 gr Sesam

ca. 80 gr Haferflocken

Zubereitung:

Wasser und Hefe verrühren, die Mehlmischung, Salz, Essig, Sonnenblumenkerne und Sesam dazugeben und ebenfalls verrühren.

Den Teig in eine gefettetemit Hafenflocken ausgestreute Kastenform geben und die Oberfläche des Brotes ebenfalls mit Haferflocken bestreuen ...

Das Brot in den kalten! Backofen schieben und 50 - 60 Minuten bei 220° Grad backen ...

Uns schmeckt es wirklich sehr gut, wobei ich hier von meinem Mann und mir rede :-)

Die Kinder ziehen aufgrund der Körner Toastbrot vor :-)

Falls ihr es auch probiert, Guten Appetit 

Ansonsten allen noch einen schönen Abend!

Mein neuestes *Must Have* ...

ist eine Tasche ...
Ich wollte mir schon lange mal eine neue gönnen ... und zwar eine, die ich nicht so leicht selber machen kann ...
Als ich im Taschenladen nämlich einen wunderschönen Shopper aus Leder gesehen habe, hab ich der Verkäuferin irgendwann erklärt, dass ich mir den aber auch selber machen kann, und deswegen was Anderes möchte ... hihi, der sind schier die Augen raus gefallen ....

Also : tata, hier meine neue Tasche (Kauftaschen müssen bei mir übrigens immer sehr schlicht in Farbe und Design sein, bunt kann ich schließlich selber ... )

sooo, sieht auf den ersten Blick ja nicht soo spektakulär aus, oder??

ABER, es handelt sich hierbei um eine TWIN Tasche, also zwei in einer ...

wenn man die Reißverschlüsse nämlich öffnet, hat man zwei Taschen ....

Jede, der beiden Taschen kann einzeln verwendet werden. An der Großen gibt es lange Träger und auch kurze. Den langen Träger kann man dann auch an die kleine Tasche machen...

Die lässt sich auch mit Reißverschluss schließen, geht also als "vollwertig" durch :-)

die Innenaufteilung ist auch klasse. Mehrere kleine Fächer aber doch nicht zu viele. Ich habe es lieber, in einer großen zu wühlen, als in vielen kleinen zu suchen...

Außerdem war noch eine kleine Stofftasche dabei, die man mittels Karabiner in die große Tasche hängen kann ... 

und das Beste, die Tasche war mit 50,- € auch sehr günstig ... Absolut zu empfehlen, wenn man mal nicht den halben Hausstand mit sich herum schleppen will ....

Sooo, dann wünsche ich Euch noch einen schönen Abend und bis bald ...
Da morgen Samstag ist, werde ich sicherlich bissl Zeit haben und mit der Kamera durchs Haus ziehen und die neuesten Do-it-your-selfs fotografieren ...

Außerdem habe ich ein Kochbuch entdeckt, das soooo toll ist, dass ich am liebsten sofort alles ausprobieren möchte ...
Davon werde ich Euch auch mal Fotos machen, vielleicht findet ihr ja auch Gefallen daran ... 

Liebe Grüße
Ines